Každý deň prežívame malý život a malú smrť (sen). Proces života je vždy sprevádzaný zmenami, veľkými a malými, fyzickými a duchovnými. Niektoré sú prijemné, ale väčšina nie je. Preto je dôležité uvedomiť si globálny cieľ vášho života, ale použiť k tomu umenie malých krokov. Keď na vašej ceste vyskytne prekážka – treba sa zastaviť a vyriešiť ju, aby ste boli pánom, a nie obeťou svojho života. Zo svojich vlastných skúsenosti a pomoci druhým, vrelo odporúčam Vám rozostaviť akýkoľvek osobný problem pomocou osobných a rodinných konštelácií. V nich študujeme poľe problému, zakopneme o tajomstva príbuzných, zapletenia, traumatické zážitky s minulosti, spadneme ale zase postavíme sa na nohy pevnejšie, zharmonizujeme vzťahy s okolím a kráčame dopredu… Čím menší je tento krok, tým stabilnejší je nový stav, myslenie. Zázraky sa nestanú v okamihu – je to moje silné presvedčenie – predchádza im dlhá práca mysle, pocitov, uvedomenia a… konštelácie pre zmenu.
Preto, aby som vám a sebe pripomenula dôležitosť jemného riadenia procesu zmien v živote a starostlivého zaobchádzania so silou, ktorá sa v tom procese uvoľní, nechám tu legendárnu modlitbu Antoina de Saint Exupery … Bola napísaná počas jednej z „najtemnejších nocí“ duše spisovateľa. Na podporu seba a vás počas inej „búrky“ alebo obdobia „hmly“ a neistoty…
Modlitba a meditácia – Umenie malých krokov
Neprosím o zázrak, Pane, ale o silu pre všedný deň. Nauč ma umeniu malých krokov.
- Učiň ma dôvtipným a vynaliezavým, učiň ma rozvážnym, aby som si vedel správne zadeliť čas.
- Daruj mi jemný postreh, aby som pochopil, čo je prvoradé a čo druhoradé.
- Prosím o silu zniesť disciplínu a vo všetkom nájsť mieru, aby som životom iba nekĺzal, ale aby som si beh dňa rozumne pripravil, aby som si všimol záblesky svetla a výšin a aby som si aspoň občas našiel čas na kultúrne zážitky.
- Daj mi poznať, že blúznenie o minulosti ani o budúcnosti ma neposunie ďalej. Pomôž mi, aby som čím skôr robil veci správne a aby som súčasnosť chápal ako to najdôležitejšie.
- Ochráň ma pred naivnou vierou, že v živote musí všetko prebiehať bez prekážok. Daruj mi jasné poznanie, že ťažkosti, porážky, neúspechy a zvraty sú samozrejmým doplnkom života, ktorým rastieme a dozrievame.
- Pripomeň mi, že srdce je často v rozpore s rozumom.
- Pošli mi v pravú chvíľu niekoho, kto bude mať odvahu s láskou mi povedať pravdu.
- Daj mi denný chlieb pre telo a dušu, prejav tvojej lásky, priateľskú ozvenu a aspoň občas pocit, že ma niekto potrebuje.
- Viem, že mnohé problémy sa vyriešia sami od seba, daj mi silu, aby som dokázal čakať.
- Chcel by som teba aj iných nechať prehovoriť. Najdôležitejšie veci si človek nehovorí, oni sú mu povedané.
- Vieš, ako veľmi potrebujem priateľstvo. Daj, aby som na tieto najkrásnejšie, najťažšie, najriskantnejšie a najjemnejšie veci života dorástol.
- Obdaruj ma potrebným vnuknutím, aby som v správnom okamihu odovzdal balíček dobra, so slovami alebo bez nich, na správnom mieste.
- Ochraňuj ma pred strachom, že by som mohol zmeškať život.
- Nedávaj mi, čo si prajem, ale čo potrebujem.
Nauč ma umeniu postupných krokov. To je umenie malých krokov…
Pozývam vás na systemické osobné konštelácie on-line a naživo na Slovensku.
Sú účinnou psychoterapeutickou metódou hlbinnej práce so životnými situáciami a problémami. V individuálnom on-line formáte osobné konštelácie fungujú rovnako efektívne ako aj naživo alebo v skupine a pomáhajú dostať k porozumeniu situácii a hľadaniu najlepšieho riešenia. Otázky k rozostaveniu – akékoľvek: materiálne, psychologické, duchovné, zdravotné – hlavne je ich vážnosť pre vás osobne.
Sledujte novinky a akcie – Facebook skupina “Konštelácie online a na Slovensku”>